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El CS San Pablo en la Carrera del Gancho

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Como otros años, el centro de Salud San Pablo hemos participado en la Carrera del Gancho. La carrera del Gancho («carrera» significa «calle» en aragonés) es una fiesta popular protagonizada por todo un barrio, sus vecinos, comerciantes, entidades, profesionales…; una muestra creativa para poner en valor el Barrio del Gancho.

Más de 80 colectivos de la ciudad colaboran en esta actividad que promueve la convivencia intercultural y la cohesión social en el Casco Histórico de Zaragoza.

Es un momento artístico-ludico-festivo, que moviliza a vecinos, colectivos, entidades y profesionales que trabajan en el barrio, y por lo tanto es una manera de visibilizar el trabajo cotidiano de muchas personas por mejorar las condiciones del barrio. Es un espacio de convivencia y multiculturalidad que potencia la riqueza de la diferencia frente a las dificultades que se le atribuyen,

El centro de salud colabora concretamente y sobre todo, a nivel del espacio saludable. Para nosotros como centro de salud participar en este espacio, es trabajar y conocer otras personas que trabajan sobre la salud de las personas desde otros ámbitos, salir a la calle y encontrarnos con nuestros pacientes en otro espacio que da otra calidez a la relación, sentirnos parte de la vida del barrio, acercar los mensajes de salud a las personas, etc…

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Este año, hemos hecho especial hincapié, tras participar el curso pasado en el estudio sobre la malnutrición en el barrio, en el tema de la alimentación, recordando cómo mejorar la alimentación de las personas. Hemos querido informar también de cómo recuperar el derecho a la asistencia sanitaria a la población inmigrante que fue privada de este derecho a través de un punto de información compartido con Médicos del Mundo, hemos compartido mesa con la plataforma de antitransgénicos de Aragón, hemos realizado nuestro Paseo Cardiosaludable en el contexto de la fiesta, nos hemos encontrado con nuestros compañeros del centro de salud en otro ámbito lo cual siempre enriquece nuestras relaciones, etc…y en resumen creo que hemos disfrutado sintiéndonos parte de éste, nuestro querido barrio.

El trabajo comunitario en Oliver no para en verano

Desde el Proyecto ConVida en Gabriela Mistral se ha hecho un Mapeo dentro del proyecto global Mapeando Oliver, que aún está en proceso:

http://proyectoconvida.wordpress.com/2014/08/11/proceso-participativo-infantil-mapeando-nuestro-barrio/

y por otro lado, una campaña recién empezada desde el Consejo de Salud: CANCANEANDO: “educa a tu perro de manera responsable”

http://proyectoconvida.wordpress.com/2014/08/13/campana-cancaneando-educa-a-tu-perro-de-manera-responsable/

Vecinxs que siguen paseando por la ciudad

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Elisa Arévalo, médica de familia y comunitaria en el CS Arrabal de Zaragoza nos manda lo siguiente:

El pasado miércoles 11 de Junio, a  las 19 horas, volvimos a salir con servicios de teleasistencia y dentro de un programa del ayuntamiento, a dar una paseo cardiosaludable por la ribera del Ebro. Caminamos unos 3-4 kilómetros saliendo desde el puente de hierro y a un ritmo que todos pudieran seguir. Disfrutamos de un paseo muy agradable en compañía de otras personas. Al final del recorrido  ‘Paseos Saludables ST‘ nos tenia preparado una merienda saludable a base de fruta. Hicimos unos pocos de estiramientos y hablamos muy relajadamente de la actividad física y lo que cada uno podía ir haciendo en la medida de sus posibilidades.

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Niñ@s del CEIP Cándido Domingo en la radio

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El pasado domingo, cinco niñxs del CEIP Cándido Domingo de Zaragoza hicieron radio por primera vez. Nadia, Candela, María, Víctor y Ana, acompañados por Teresa, una de las responsables de la puesta en marcha de los Caminos Escolares contaron su experiencia en este proyecto en el que participan y cómo lo pasaron en la pasada Bicicletada Escolar, como ya contaban en el blog del colegio hace unos días: http://ceipcandidodomingo.blogspot.com.es/2014/06/este-domingo-nins-del-candido-en-la.html

Podéis escuchar el programa AQUÍ.

Próximas actividades del Grupo PACAP Aragón

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Para finales de este mes de junio tenemos al menos un par de actividades previstas:

– El próximo viernes 20 de junio iniciaremos la formación conjunta con Elisa y Pilar, del SARES y también compañeras del grupo PACAP- Aragón para residentes de MFYC de 4º año y EIRs de 1er año en la Unidad Docente del Sector Zaragoza II. Se trata de un taller de un total de 6h en el que hablaremos de Educación y Promoción de la Salud, activos en salud, redes comunitarias, determinantes sociales y salud y cómo iniciar un proceso de participación comunitaria en los centros de salud, entre otras cosas.

– El martes 24 de junio a las 17h en el CSL Pantera Rossa tendremos la próxima reunión del grupo PACAP en Aragón, a la que está invitada cualquier persona interesada en la Salud Comunitaria.

Semana Sin Humo en San Pablo

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Hoy se celebra el Día Mundial Sin Tabaco y durante estos días en el CS San Pablo (Zaragoza) hemos celebrado la Semana Sin Humo.

En la entrada del Centro de Salud, salas de espera y ascensores se han puesto mensajes para evitar el tabaquismo, se han puesto mesas informativas sobre los beneficios de dejar de fumar, además de ofrecer recursos para llevar a cabo este duro cambio en muchas personas.

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La semana pasada estuvimos con estudiantes de 2º de ESO en el IES Luis Buñuel dando un par de talleres sobre tabaquismo (gracias a lxs compañerxs del CS Delicias Sur por los materiales ofrecidos!) del que salieron muy contentos. Previo a los talleres se pasó una encuesta a los alumnos sobre cómo perciben el tabaquismo y que luego en los talleres dio lugar a interesantes debates.

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Paseos cardiosaludables en el barrio Oliver

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El pasado lunes,  17 de marzo,  comenzaron los PASEOS SALUDABLES por el parque Oliver. Organizados por el Consejo de Salud, la Asociación Coordinadora del Parque Oliver y el Proyecto de Animación Deportiva (PAD) Oliver de Fundación Adunare con Zaragoza Deporte.

Van a continuar los lunes para quien quiera venir.

Quedamos a las 3 de la tarde en la puerta del Centro de Salud Oliver (C/ San Alberto Magno). Llegamos al Parque Oliver y hacemos un calentamiento muscular, comenzamos a andar, cada uno a su ritmo y terminamos valorando qué tal ha ido y con una relajación muscular.

El primer paseo ha estado genial

¿ Te vienes el próximo lunes?, no te tienes que apuntar ni nada, solo venir si te apetece hacer un poco de ejercicio en compañía.

 

Paseos cardiosaludables en Zaragoza

Hoy son noticia en prensa los paseos cardiosaludables que se van realizando por los barrios de Zaragoza y en los que ya participan  cientos de vecinos y vecinas, ¡vamos dando pasicos!

http://www.heraldo.es/noticias/aragon/zaragoza_provincia/zaragoza/2014/03/01/paseos_cardiosaludables_por_los_barrios_zaragoza_273785_301.html?utm_source=twitter.com&amp%3Butm_medium=smmshare&amp%3Butm_campaign=noticias#.UxGaj7B0PGI.twitter

 

RCP en el CEIP El Espartidero

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Hace unos meses juntamos todas las promociones de residentes de la Unidad Docente de Atención Familiar y Comunitaria del sector Zaragoza 1, para realizar una actividad comunitaria que a todos nos apasiona. Fuimos al colegio CEIP El Espartidero, con todos los chicos y chicas de las clases de 4º, 5º y 6º y estuvimos con ellos una mañana realizando talleres y actividades prácticas de reanimación cardiopulmonar en varias estaciones (con maniquíes y actores simulados).

Ellos aprendieron cómo actuar ante situaciones de emergencia como un atragantamiento, una parada cardiorespiratoria, un sangrado o una epistaxis. Pero lo mejor, fue una experiencia en la que todos aprendimos, unos de otros. Estas son las pequeñas pero grandes actividades que hacen que todos hayamos elegido la Comunidad como fuente de trabajo y de inspiración.

                                                                                                                                             Bárbara Doncel

Residente MFyC Sector Zaragoza I

Talleres de empoderamiento en el Arrabal

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Otra estrella de las actividades comunitarias que hacemos en el centro de salud son los talleres de empoderamiento que tienen lugar todos los miércoles.

Nos centramos en 4 áreas:  Cuidar nuestras emociones, cuidar nuestra alma, cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestras habilidades.

Para ello viene un musicoterapueta, una arteterapeuta, nuestra trabajadora social nos habla y enseña técnicas de psicoterapia, resolución de conflictos, identificar emociones, manejo de frustraciones, PNL, hay dias que otros miembros el equipo como médicos y enfermeras aportan su granito de arena dando talleres de alimentación, primeros auxilios, y curas básicas, espalda sana y técnicas de memoria, taller de sexualidad. Han participado varios tipos de profesionales con talleres de numerología, mandalas, taller de cuentos, reiki, reeducación postural. taller de energías, mural de emociones…. Incluso hemos hecho algunas salidas como visita a La seo, visita al mueso etnológico o al museo de la cerámica.

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Nuestro objetivo es potenciar la salud positiva, favorecer el bienestar social, biológico, espiritual, y psicológico (de ahí que los talleres los diferenciamos en estas 4 áreas) y que toda persona pueda alcanzar a hacerse dueño de su propio cuerpo e integrarlo en su exclusivo e individual proyecto de vida.

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Nuestro objetivo es que estas mujeres recuperen la capacidad de decidir sobre ellas mismas con todo su potencial cognitivo, su autonomía, recuperen su autoestima y su identidad , favorecer la autorresponsabilidad y el el sentido de cohesión de grupo, estimulamos la creatividad y el optimismo, la motivación, el pensamiento positivo y trabajamos las habilidades para trabajar en grupo y adaptarse al estrés. En definitiva, recuperar el empoderamiento de aquellas mujeres que un día lo perdieron y con ello perdieron parte de su salud.