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Talleres de empoderamiento en el Arrabal

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Otra estrella de las actividades comunitarias que hacemos en el centro de salud son los talleres de empoderamiento que tienen lugar todos los miércoles.

Nos centramos en 4 áreas:  Cuidar nuestras emociones, cuidar nuestra alma, cuidar nuestro cuerpo y mejorar nuestras habilidades.

Para ello viene un musicoterapueta, una arteterapeuta, nuestra trabajadora social nos habla y enseña técnicas de psicoterapia, resolución de conflictos, identificar emociones, manejo de frustraciones, PNL, hay dias que otros miembros el equipo como médicos y enfermeras aportan su granito de arena dando talleres de alimentación, primeros auxilios, y curas básicas, espalda sana y técnicas de memoria, taller de sexualidad. Han participado varios tipos de profesionales con talleres de numerología, mandalas, taller de cuentos, reiki, reeducación postural. taller de energías, mural de emociones…. Incluso hemos hecho algunas salidas como visita a La seo, visita al mueso etnológico o al museo de la cerámica.

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Nuestro objetivo es potenciar la salud positiva, favorecer el bienestar social, biológico, espiritual, y psicológico (de ahí que los talleres los diferenciamos en estas 4 áreas) y que toda persona pueda alcanzar a hacerse dueño de su propio cuerpo e integrarlo en su exclusivo e individual proyecto de vida.

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Nuestro objetivo es que estas mujeres recuperen la capacidad de decidir sobre ellas mismas con todo su potencial cognitivo, su autonomía, recuperen su autoestima y su identidad , favorecer la autorresponsabilidad y el el sentido de cohesión de grupo, estimulamos la creatividad y el optimismo, la motivación, el pensamiento positivo y trabajamos las habilidades para trabajar en grupo y adaptarse al estrés. En definitiva, recuperar el empoderamiento de aquellas mujeres que un día lo perdieron y con ello perdieron parte de su salud.